Beruhigungsmittel gegen Flugangst - so bekommen Sie die Panik in Griff

So befreien Sie sich von Ihrer Flugangst

• Die Rescue-Bachblütenmischung hilft gegen Angstzustände aller Art. Besorgen Sie sich eine Stockbottle und beginnen Sie bereits ein paar Tage vor dem Abflug mit der Einnahme. Am besten füllen  Sie in eine Halbliterflasche stilles Mineralwasser und geben aus der Stockbottle ca. 20 - 30 Tropfen der Bachblütenmischung hinzu. Trinken Sie während des ganzen Tages immer wieder einen Schluck aus Ihrer Flasche. Für den Flug mischen Sie sich auch wieder eine Wasserflasche und trinken den ganzen Flug über immer wieder einen Schluck.
• Die Bachblüten stammen aus England. Es gibt auch Blütenessenzen von australischen Blüten, die etwas stärker wirksam als die Bachblüten sein sollen. Eine Mischung von australischen Bachblüten, die gegen Flugangst hilft, ist die Emergency Essence. Sie können die Emergency Essence mit der Wasserflaschen-Methode einnehmen wie oben beschrieben. Sie können die Tropfen jedoch auch unverdünnt einnehmen. Am besten wirken sie, wenn sie unter die Zunge gegeben werden.
• Auch Baldrianpräparate wirken beruhigend und angstlösend. Sie können sich im Drogeriemarkt für wenig Geld ein Baldrianpräparat besorgen. Fangen Sie bereits ca. 2 Tage vor dem Flug mit der Einnahme an.
• Das homöopathische Mittel gegen Flugangst ist Aconitum. Nehmen Sie Aconitum in C 200 ein, dreimal täglich 3 Globuli.
• Ein sehr einfaches und dennoch sehr wirksames Mittel ist der sogenannte "emotionale Stressabbau". Legen Sie sich eine Hand auf die Stirn, während Sie an Ihren Flug denken. Machen Sie dies solange, bis der Gedanke an den Flug bei Ihnen keine Angst mehr auslöst. Auch dies führen Sie am besten vor dem Abflug durch.