Bauchhaut straffen - so geht's

Gehen Sie gezielt bei schlaffer Bauchhaut vor

Wenn Sie sich in Ihrer Haut nicht wohlfühlen und Ihre Bauchhaut schlaff herunterhängt, kann das die ganze Figur entstellen. Quälen Sie sich etwa mit engen Miedern? Je älter der Mensch wird, desto schlaffer wird die Haut. Der Körper sieht meist noch sehr ansehnlich aus, doch die Bauchhaut beginnt, schlaff und welk zu werden. Besonders im Sitzen fällt das auf. Für viele Menschen ist meist der einzige Ausweg die Operation, um die Bauchhaut zu straffen. Plastische Chirurgen bieten eine Straffung der Bauchhaut an. Dies kann mit oder ohne Fettentnahme erfolgen, damit ein schöner glatter Bauch entsteht.Was haben Sie schon ausprobiert, um Ihre Bauchhaut zu straffen?

• Angeboten werden Cremes mit allen möglichen Wirkstoffen, die die Haut straffen sollen. Auch Sport ist eine gängige Methode, um der schlaffen Haut entgegenzuwirken. Cremes, Diäten, Massage oder Gymnastik können die schlaffe Haut allerdings nur wenig beeinflussen. Besonders, wenn eine Person viele Kilos verloren hat und nun die Bauchhaut schlaff herunterhängt. Sie können noch so viel Sport betreiben, die schlaffe Haut bleibt.
• Mittlerweile zeigt die Operation gute Erfolge, wenn die Bauchhaut erschlafft ist. Auch die unschönen Schwangerschaftsstreifen und Fettansammlungen können gezielt operativ entfernt werden. Der Erfolg zeichnet sich dadurch aus, dass er von Dauer ist. Wenn die Bauchhaut gestrafft wird und das Fettgewebe entfernt wurde, kann auch kein Fett mehr nachwachsen.
• Wenn Sie sich für die operative Methode entscheiden, sollten Sie sich vorab ganz genau informieren, welcher plastische Chirurg routiniert und sorgfältig arbeitet. Das können Sie, wenn Sie sich die Erfolgsbilder des Chirurgen zeigen lassen. Auch die Nachbehandlung ist äußerst wichtig. Lassen Sie sich unbedingt genau erklären, wie er vorgeht und wie oft er schon die Operation, die Bauchhaut zu straffen, durchgeführt hat.

Schlaffen Bauch mit Sport straffen

• Falls Sie allerdings keine Operation wünschen, aber trotzdem Ihr Fett weg bekommen wollen, sollten Sie mindestens dreimal in der Woche Sport treiben und gezielt den Bauch trainieren. Mögliche Sportarten können sein: Pilates, Yoga oder Sit-ups. Gerade bei Pilates wird die tiefere Muskelschicht trainiert. Wenn Sie allerdings einen schlaffen Bauch ohne Fettansammlung haben, wird es sehr schwer werden, die Bauchhaut mit Sport zu straffen. Bei einer schlaffen Bauchhaut sind Sie gebeutelt, besonders, wenn Sie viel abgenommen haben. Durch das Abnehmen werden Sie zwar das Fett los, doch der Hautüberschuss bleibt. Sie können noch so viel trainieren - leider wird es Ihnen nur bedingt helfen, wenn überhaupt.
• Die Ernährung sollten Sie umstellen: Essen Sie viel frisches Obst, Gemüse, helles Fleisch und Fisch. Trinken Sie am Tag mindestens zwei Liter Wasser über den Tag verteilt.
• Straffende Cremes bringen in der Regel nichts und sind nur teuer. Allerdings kann es hilfreich sein, die Durchblutung im Bauch anzuregen, indem Sie eine Creme gut in die Haut einmassieren. Die Erfolgsaussichten für einen straffen Bauch sind allerdings sehr niedrig.