"Wolf gelaufen"- was tun gegen wunde Flächen zwischen den Beinen?

"Einen Wolf gelaufen" ist ein sehr umgangsprachliches Sprichwort, wenn Menschen sich zwischen den Beinen wund reiben. Dies ist nicht nur sehr unangenehm, sondern kann sich auch stark entzünden.

"Einen Wolf gelaufen" - was sind die Ursachen ?

• Wenn jemand sagt, er hätte sich einen Wolf gelaufen, steckt meistens Übergewicht dahinter. In in allen Fällen, dennoch trifft dies auf nahezu 90 % der Betroffenen zu.
• Schweiß und starker Sport, wie etwa Joggen, können dazu führen, dass Sie sich einen Wolf laufen. Die Ursache dafür liegt darin, dass Schweiß stärker an den Oberschenkeln reibt.
• Radfahrer fragen sich oft, was sie tun können, wenn sie sich einen Wolf gelaufen haben. Doch durch unsachgemäße Kleidung passiert es sehr schnell, dass sich Wunden zwischen den Beiden bilden, die sehr schmerzhaft werden können.

Was können Sie tun gegen die Wunden ?

• Wenn Sie bereits eine offenen Wunde an den Schenkeln haben, so cremen Sie diese gut mit einer heilenden Creme ein. Besonders gut eignet sich hierbei Wundcremes, die für Babys verwendet wird.
• Babypuder hilft ebenso, dass die Haut wieder schneller regeneriert und die Wunde zudem schützt. Das ist eines der besten Tipps, was Sie tun können, wenn das Problem sehr akut ist.
• Tragen Sie beim Sport eine Radlerhose unter Ihrer Kleidung - das Material verhindert eine Reibung zwischen den Schenkeln. Alternativ können Sie auch eine längere Unterhose verwenden - achten Sie nur darauf, dass diese nicht aus Wolle besteht, da dieses Material die Haut bei Reibungen stark reizt.
• "einen Wolf gelaufen" hängt stark mit Übergewicht zusammen. Versuchen Sie, in langsamen Schritten - etwas abzunehmen, denn dadurch werden sich die Reibungen zwischen den Oberschenkeln stark verringern.
• Waschen Sie sich täglich und reiben Sie die gefährdeten Stellen präventiv immer mit einer schützenden Creme ein. Salben mit einem hohen Zink - Anteil schützen die Haut besonders.

Nun wissen Sie also, was Sie tun können, wenn Sie sich "einen Wolf gelaufen" haben. Auch wenn Sie zwar akut nicht sehr viel machen können, sollten Sie langfristig auf die einzelnen Punkte ganz besonders achten.