Wie oft ins Solarium, um braun zu werden? - So geht's schonend

Das Solarium ist eine gute Methode, um auch im Winter schön braun zu werden. Doch wie oft sollte man ins Solarium gehen, um auch braun zu werden? Übertreiben Sie es nicht und bedenken Sie immer, dass der Besuch des Solariums auch das Hautkrebsrisiko erhöhen kann.

Nicht zu oft ins Solarium

• Gerade am Anfang, wenn Sie noch sehr blass sind, reicht es, wenn Sie zweimal in der Woche für etwa fünf Minuten ins Solarium gehen. Bleiben Sie nicht länger, sonst bekommen Sie einen Sonnenbrand.
• Haben Sie schon etwas Farbe bekommen, können Sie die Bräunungsdauer auch erhöhen. Es reicht dann, wenn Sie einmal in der Woche gehen.
• Lassen Sie sich im Solarium von einem Mitarbeiter beraten. Er wird Ihren Hauttyp testen und Ihnen sagen, wie lange Sie ins Solarium gehen sollten und wie oft. 
• Tragen Sie auf jeden Fall eine Solariumbrille, um die Augen vor den UV-Strahlen zu schützen. Die Strahlen können selbst durch geschlossene Augen noch auf die Netzhaut gelangen und zu einer Ablösung der Netzhaut führen.

So werden und bleiben Sie braun

• Vor dem Solariumbesuch sollten Sie einen Bräunungsbeschleuniger auftragen. Dieser verhilft der Haut zu einer schnelleren Bräune.
• Damit die Bräune auch lange bleibt, sollten Sie Ihre Haut mit einer Feuchtigkeitscreme gut pflegen und etwa einmal in der Woche ins Solarium gehen.
• Machen Sie einmal in der Woche ein Hautpeeling, um abgestorbene Hautschuppen zu entfernen, so wird Ihre Bräune nicht fleckig sondern schön gleichmäßig.

Wie oft sollte man ins Solarium gehen, um braun zu werden? Übertreiben Sie es nicht, eine schöne Bräune braucht seine Zeit. Bedenken Sie auch, dass das Solarium die Hautalterung vorantreibt, und lassen Sie Ihre Haut regelmäßig auf Hautkrebs untersuchen.