Was hilft gegen Bauchschmerzen? So verschaffen Sie sich Linderung

Was gegen Bauchschmerzen hilft

Für Bauchschmerzen kann es viele Gründe geben. Wenn Sie sehr fette Speisen zu sich genommen, viel Alkohol getrunken oder verdorbene Lebensmittel gegessen haben, kann es zu Bauchschmerzen kommen. Aber auch viel Stress oder seelischer Druck können Gründe für Bauchschmerzen sein. Bei Frauen sollte man auch Menstruationsbeschwerden nicht außer Acht lassen.

• Natürlich können Bauchschmerzen auch einmal ernsthafte Ursachen haben. Sollten Sie häufig unter unklaren Bauchschmerzen leiden, oder wenn keine der hier genannten Anregungen gegen Bauchschmerzen hilft, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt zurate ziehen.
• Den meisten Menschen hilft Wärme gut gegen Bauchschmerzen. Sie können sich mit einer Wärmflasche oder mit feucht-warmen Wickeln Linderung verschaffen. Natürlich hilft die Wärme gegen Bauchschmerzen am besten, wenn Sie sich schonen und ins Bett gehen.
• Seien Sie vorsichtig mit dem Essen, wenn Sie Bauchschmerzen haben. Meiden Sie Fett und Alkohol. Besser ist es, zu leichten Speisen zu greifen. Haferflocken, Zwieback oder Hühnersuppe sind gute Nahrungsmittel, wenn Sie Bauchschmerzen haben.
• Bauchschmerzen, die mit Krämpfen und Blähungen einhergehen, sind besonders unangenehm. Gute Hilfe gegen Bauchschmerzen bieten entkrampfende Teesorten wie Anis, Fenchel oder Kümmel. 
• Sanfte Bauchmassagen ist etwas, das Ihnen ebenfalls gut gegen Bauchschmerzen hilft. Massieren Sie den Bauch in kreisenden Bewegungen, bis die Schmerzen nachlassen.
• Kommt Fieber, Erbrechen und/oder starker Durfall zu Ihren Bauchschmerzen hinzu, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Es könnte sich unter Umständen zum Beispiel eine Blinddarmentzündung hinter Ihren Bauchschmerzen verbergen.