Nicht jeder ist ein FKK-Fan und nicht jeder kann seine Nacktheit als etwas ganz Natürliches sehen. In manchen Situationen werden Sie allerdings nicht umhin kommen, sich auszuziehen.
Vertrauen zum Arzt haben
- Im Arzt-Patienten-Verhältnis ist Vertrauen ein sehr wichtiger Baustein. Sie sollten daher nach Möglichkeit ohnehin nur zu Ärzten gehen, denen Sie Vertrauen entgegenbringen können und bei denen Sie sich gut behandelt fühlen.
- Wenn Nacktheit für Sie mit großer Scham verbunden ist, fühlen Sie sich vielleicht bei einem Arzt gleichen Geschlechts wohler. Wenn Sie sich hier ausziehen müssen und nackt vor dem Arzt oder der Ärztin stehen, ist Ihnen die Situation möglicherweise weniger unangenehm.
- Dies sollten Sie in Erwägung ziehen, auch wenn Sie beispielsweise "nur" zu einer hautärztlichen Untersuchung gehen. Denn viele Ärzte gehen bei der hautärztlichen Krebsvorsorge sehr gründlich vor und werden dabei noch den letzten Winkel Ihres Körpers untersuchen.
- Nicht in jedem Fall können Sie sich jedoch den Arzt aussuchen können bzw. manchmal werden Sie nicht wissen, ob Sie mit einem Arzt oder einer Ärztin konfrontiert sein werden. Dies kann beispielsweise bei einer amtsärztlichen Untersuchung der Fall sein.
Sich nackt nicht unwohl fühlen
- Machen Sie sich dann klar, dass der Arzt oder die Ärztin Ihren Körper ausschließlich in gesundheitlicher Hinsicht bzw. funktioneller Weise betrachten wird. Bewertungen wie "schön" oder "hässlich" bleiben dabei völlig außen vor.
- Starkes Übergewicht, krumme Beine oder auffällige Muttermale müssen Ihnen also zumindest in dieser Situation nicht peinlich sein.
- Vielleicht ist es eine gedankliche Hilfe, wenn Sie sich den Arzt oder die Ärztin ebenfalls nackt vorstellen. Auch er oder sie wird möglicherweise kein Adonis oder eine Venus sein.
- Wenn Sie allerdings bei einem Arzt, zu dem Sie öfter hinmüssen, irgendwann das Gefühl haben, dass er Ihren Körper nicht nur mit medizinischen Augen betrachtet, sollten Sie ihn darauf ansprechen oder ihn gleich wechseln.
Nackt vor einem Arzt zu stehen muss Ihnen nicht peinlich sein. Vor allem dann nicht, wenn Sie frische Unterwäsche tragen.
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