Umarmung - so gelingt Sie, wenn Sie Trost spenden möchten

Was Sie beim Umarmen beachten sollten

• Zwingen Sie keinem Menschen eine Umarmung auf. Gerade, wenn jemand traurig ist, kann es auch gut sein, dass er im Moment keine körperliche Nähe vertragen kann.
• Besonders bei Personen, mit denen Sie nicht gerade gut bekannt sind, sollten Sie besser darauf verzichten, diese zu umarmen. Eine solche Handlung könnte nicht nur unpassend wirken, sondern Sie könnten hierdurch dem traurigen Menschen auch noch zusätzlich viel zu nahe treten.
• Aber auch Menschen, die Sie gut kennen, mögen nicht immer tröstend in die Arme genommen werden. Hier sollten Sie von Situation zu Situation unterscheiden.
• Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob eine Umarmung angebracht ist oder nicht, ist es immer sinnvoll, wenn Sie den anderen Menschen zunächst fragen, ob er eine derartige Nähe derzeit ertragen kann oder lieber nicht in die Arme geschlossen werden möchte.
• Merken Sie, dass sich die traurige Person versteift, wenn Sie sie in die Arme schließen, ist es sehr wahrscheinlich, dass die Berührung nicht passend ist und sogar als unangenehm empfunden wird. In einem solchen Fall, sollten Sie den anderen einfach wieder loslassen.

Wenn die Umarmung unangebracht ist

Möchte der andere Mensch nicht in die Arme geschlossen werden, haben Sie auch andere Möglichkeiten, um Trost zu spenden.

• Sprechen Sie mit der Person über den Grund der Traurigkeit oder sorgen Sie für Ablenkung, wenn dies gewünscht ist.
• Hören Sie zu, wenn der traurige Mensch reden möchte, und leihen Sie ihm immer wieder ein offenes Ohr.
• Manchmal hilft es auch gegen Traurigkeit und das damit einhergehende Gefühl der Einsamkeit, wenn Sie einfach nur da sind und gemeinsam mit der zu tröstenden Person schweigen und ihr so das Gefühl geben, dass Sie nicht alleine ist.