Stelzen selber bauen

Unterschiedliche Arten von Stelzen

Grundsätzlich gibt es zwei verschiedene Arten von Stelzen:

• Klassische Stelzen als einfach Version, die Sie in der folgenden Bauanleitung selber zusammenbauen können. Sie kennen sicherlich die zwei langen Stangen mit Trittflächen, deren Vorteil es ist, dass sie einfach nachzubauen sind. Das Laufen ist auch für Kinder einfach zu erlernen.
• Die sogenannten Punktstelzen werden direkt an die Füße "montiert" und sind deshalb nur etwas für Profis. Wie Sie sich vorstellen können, besteht hier eine große Verletzungsgefahr, wenn man ungeübt ist. 

Benötigtes Material und Werkzeug für klassische Stelzen

• Das zentrale Element der Stelzen sind die beiden Stangen, die den Schaft bilden. Am besten eignet sich leichtes Holz, wie beispielsweise Kiefer. Die benötigten Kanthölzer sollten eine Mindestlänge von 1,50 Meter haben, sodass sie für Kinder und Erwachsene nutzbar sind. Kaufen Sie lieber zu lange Hölzer, als zu kurze. Der Durchmesser der Kanthölzer sollte zwischen acht und zehn Zentimetern liegen.
• Die Trittflächen der Stelzen sollten aus dem selben Holz bestehen, wie die Stelzenstangen. Eine Kantenlänge von 15 Zentimetern ist hier optimal.
• Als Werkzeug benötigen Sie nur Schrauben und einen Akkuschrauber oder Sie verwenden Hammer und Nägel. Als Nägel eignen sich nur Kammnägel mit Profil, sodass der Halt gesichert ist.

Bauplan zum Selberbauen des Spielgerätes

Die Nägel oder Schrauben müssen lang genug sein. Sie sollten mindestens 7 Zentimeter in das Trittbrett hineinragen. Um dies zu überprüfen, können Sie die beiden Bretter nebeneinander legen und die Schraube dann so anlegen, dass sie bündig mit dem Kantholz ist. Sie simulieren also das Schrauben oberhalb des Holzes.

1. Legen Sie nun eine Stange auf den Boden. Legen Sie die großen Trittflächen auf der gewünschten Höhe an. Diese sollte sich an der Größe der späteren Benutzer orientieren. Zu hoch macht das Balancieren auf den Stelzen schwierig. Zu niedrig macht es zu einfach. Ideal ist eine Trittflächenhöhe zwischen 40 und 50 Zentimetern.
2. Stellen Sie sicher, dass eine vorübergehende Befestigung zwischen Schaft und Trittfläche besteht. Sie können eine weitere Person bitten, die beiden Hölzer zusammenzudrücken oder beispielsweise Spanngurte verwenden. Treiben Sie dann mindestens drei Schrauben oder Nägel durch das Kantholz in die Trittfläche und bauen Sie die beiden Teile so zusammen. Achten Sie darauf, die Schrauben oder Nägel komplett zu versenken, sodass sie nirgends aus dem Holz ragen.
3. Denselben Vorgang wiederholen Sie mit den anderen Hölzern. Achten Sie darauf, dass die Höhe der Trittbretter an den Kanthölzern exakt gleich ist.
4. Überprüfen Sie zuletzt, ob die Schraub- oder Nagelverbindungen sicher sind. Untersuchen Sie die Hölzer nach scharfen Kanten und schleifen Sie diese bei Bedarf ab. Sie können die Stelzen außerdem mit Holzlasur behandeln, um sie witterungsbeständiger zu machen. Dies ist aber nicht zwingend notwendig.

Das Laufen auf Stelzen

Nun können Sie auf Ihren selber gebauten Stelzen das Laufen lernen. Wenn Ihr Kind zu einem Stelzenläufer werden will, sollten Sie bei den ersten Versuchen auf jeden Fall dabei sein. Das Kind sollte aber mindestens acht Jahre alt sein und über einen guten Gleichgewichtsinn verfügen.

• Probieren Sie den ersten Lauf auf weichem Untergrund, um Verletzungen vorzubeugen. Nehmen Sie sich eine zweite Person zur Hilfe, die auch beim Aufsteigen helfen kann.
• Üben Sie vor dem Aufsteigen die richtigen Griffe. Lassen Sie dazu die Arme einfach am Körper herunterhängen und umgreifen Sie die Schäfte.
• Um das Aufsteigen zu erleichtern, können Sie zuerst aus einer erhöhten Position aufsteigen. Wenn Sie so die Höhe der Trittflächen der Stelzen überwinden, ist es etwas leichter. Sie werden am Anfang normalerweise nicht mehr als zwei, drei Schritte schaffen. Lassen sie sich davon aber nicht entmutigen.
• Sie können laufen, indem Sie gleichzeitig auf einer Körperseite das Bein heben und mit den Armen die Stelze anheben. So kommen Sie vom Boden weg und können die Stelze nach vorne setzen. Wenn Sie dies immer abwechselnd mit der linken und rechten Seite machen, können Sie mit den Stelzen laufen.
• Sind die ersten kleinen Schritte getan, heißt es üben, üben üben. Nur so können Sie sich verbessern und sich sicher auf Stelzen bewegen.

Das Bauen von Stelzen ist als überhaupt nicht schwer. Sie müssen nur genügend Zeit in das Üben investieren, um sich auf dem Spielgerät sicher fortbewegen zu können.