Sport sorgt für ausreichend Bewegung und vor allem Sport im Verein sorgt für gutes Sozialverhalten und Teamgeist. Das sind nur zwei von vielen Gründen, warum es für 13-Jährige gut ist, sich für eine Sportart zu begeistern. Bewegung in der Gemeinschaft macht Spaß, verlangt Disziplin und fördert das Verantwortungsgefühl. Welche Sportarten für Teenager geeignet sind, erfahren Sie in den folgenden Abschnitten.
Sportarten für 13-jährige Mädchen
- Es gibt viele Sportarten, die für beide Geschlechter interessant sind. Wieder andere werden eher von Mädchen oder Jungen bevorzugt. Zu den typisch weiblichen Sportarten gehört das Tanzen. Egal, ob im Ballett oder in einem Tanzsportverein für Latein und Standard, hier sind meist mehr weibliche Teilnehmer zu verzeichnen. Tanzen ist gut für die Körperhaltung und trainiert den ganzen Körper.
- Auch Tanzvereine, die Hip-Hop oder Streetdance anbieten, stehen bei Jugendlichen hoch im Kurs.
- Bodenturnen und rhythmische Sportgymnastik zählen auch zu den Sportarten, die für 13-jährige Mädchen interessant sind.
Sport für Jungs
- Bei Jungs ganz vorne steht natürlich Fußball. Auch wenn es viele Sportarten gibt, wo Erfahrung von Vorteil sein kann, ist es doch nie zu spät, einem Verein beizutreten. Erkundigen Sie sich einfach bei Vereinen in Ihrer Nähe.
- Sportarten wie Kartfahren oder Motocross sind auch eher von den männlichen Teenagern in Beschlag genommen.
- Viele Jungs im Teenageralter interessieren sich auch fürs Fechten oder Bogenschießen. Erkundigen Sie sich, ob diese Sportarten in Ihrer Umgebung angeboten werden.
Sport für beide Geschlechter
- Ballsportarten wie Handball und Volleyball werden von Jungen und Mädchen gleichermaßen gern gemocht.
- Zu den neutralen Sportarten zählt auch das Schwimmen. Unterstützen Sie Ihr Kind ruhig bei der Wahl dieser Sportart, denn Schwimmen hält fit und ist außerdem gut für den Rücken.
- Kampfsportarten waren lange Zeit eher eine männliche Domäne. Aber schon lange interessieren sich auch Mädchen für Judo, Karate und Co. Reden Sie Ihrer Tochter also nichts aus, wenn sie sich für eine solche Sportart interessiert.
Das Wichtigste bei der Wahl geeigneter Sportarten für 13-Jährige ist, dass Sie Ihr Kind fragen, was es überhaupt möchte. Es geht nicht darum, was Sie gut finden, sondern darum, wo die Interessen Ihres Kindes liegen. Räumen Sie ihm auch die Möglichkeit ein, verschiedene Dinge auszuprobieren, und seien Sie nicht sauer, wenn es sich doch für etwas anderes entscheidet. Manchmal muss man eine Sportart erst testen, um zu wissen, ob sie einem wirklich gefällt.
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