Wenn Sie gerne durch die Natur laufen, ging Ihnen vielleicht schon einmal die bestimmte Frage …
Training im Bereich Joggen
Für Sie entdeckt
Ob für den Sporttest in der Schule oder bei der Bewerbung für die Polizei - Sprinten gehört zu den …
Alle Artikel zum Thema Training
Der Cooper-Test stellt einige Sportler und Schüler vor eine echte Herausforderung. Vor dem eigentlichen Test …
Joggen ist sehr beliebt: Anders als der an Geräte "gebundene" Sport lässt es sich leicht und an vielen Orten …
Wenn Sie sich auch einen Knackpo wünschen, ist einfaches Joggen leider nicht ganz ausreichend. Zwar werden …
Immer wieder kommen Sie vom Joggen mit schmerzenden Fußballen zurück. Langsam macht es Ihnen keinen Spaß …
Sie joggen gerne und wollen endlich effizient trainieren? Joggen Sie zur Abwechslung bergauf. So können Sie …
Joggen ist die ideale Sportart, um die körperliche Ausdauer zu trainieren. Nach und nach können Sie Ihre …
Der 400-m-Lauf ist eine weite Strecke, um zu sprinten und sollte nicht unterschätzt werden. Mit der …
Dass beim Joggen jede Menge Kalorien verbrannt und die Beine gut trainiert werden, stimmt. Aber was ist mit …
Laufen hat sich mit den Jahren zu einem wahren Volkssport entwickelt. Wer sich regelmäßig körperlich bewegt, …
Biathlon ist mittlerweile ein beliebter Volkssport für ambitionierte Freizeitsportler geworden, um die …
Wenn Sie einen 5000m-Lauf planen und diesen innerhalb einer bestimmten Zeit bewältigen wollen, dann sollten …
Wer sich einen Trainingsplan erstellen möchte, um einen Halbmarathon zu laufen, sollte schon im vorhinein …
Sie sind ein sportlicher Typ, doch es reicht noch nicht ganz aus für den Triathlon? Ihr Ziel ist es, in 20 …
Joggen gehört zu den beliebtesten Sportarten. Egal, ob Jung oder Alt, jeden Tag sind Wald und Feldweg voll …
Tempohärte, also die Fähigkeit, über längere Zeit ein hohes Tempo durchzuhalten, ist ausschlaggebend für …
Beim Laufen kommt es auf Geschwindigkeit und Ausdauer an. Beides muss kontinuierlich trainiert werden. Doch …
Fragen Sie sich auch manchmal wie es andere schaffen, anscheinend mühelos, 30 Minuten am Stück zu laufen? …
Eine gedrückte Stimmung, Niedergeschlagenheit und sogar Depressivität, können durch Sport gebessert werden. …
Trauen Sie sich nicht ins Fitnessstudio, weil Sie das Gefühl haben, von anderen Besuchern beobachtet zu …
Die Seele baumeln lassen
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Auf die Plätze, fertig, los!
