Schwanger in den Wechseljahren - so minimieren Sie die Risiken

Für Frauen, die in den Wechseljahren schwanger werden, bedeutet dies immer ein größeres Risiko als für junge Schwangere. Die Gefäße und Bänder sind weniger elastisch und der Körper einer reifen Frau hat auch mit so manchem Alterszipperlein zu kämpfen. Aber wie können Sie die Risiken minimieren?

Schwanger vor der Menopause

• Sie leiden unter Stimmungsschwankungen oder sind nervlich weniger belastbar. Vielleicht sind Sie auch immer wieder sehr müde und danach wieder äußerst reizbar. Die trifft auf Frauen zu, die in den Wechseljahren stehen, es kann aber auch eine späte Schwangerschaft dahinterstecken.
• Die Wechseljahre treten zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf, in Einzelfällen auch noch früher. In jedem Fall sollten Sie auch auf die typischen Anzeichen für eine Schwangerschaft achten, zum Beispiel morgendliche Übelkeit. Eine Blutabnahme durch den Arzt kann klären, ob Sie noch schwanger werden können.
• Ärzte raten, nach dem Aussetzen der Periode noch mindestens ein Jahr lang Schwangerschaftsverhütung zu betreiben.
• Eine späte Schwangerschaft ist für viele Frauen ein Albtraum, der mit sehr großen Veränderungen einhergeht. Oft war die Familienplanung längst abgeschlossen. Die Schwangere denkt zudem daran, was aus dem Kind wird, wenn sie als Mutter einmal älter sein wird.
• Zudem gibt es für Frauen, die in den Wechseljahren schwanger werden, erhöhte Risiken, wie beispielsweise eine Schwangerschaftsdiabetes bei der werdenden Mutter oder Erkrankungen der Schilddrüse, die plötzlich auftreten können.
• Später muss sich die ältere Mutter selbstbewusst oft negativen Meinungen über Ihre späte Mutterschaft stellen.

Risiken in den Wechseljahren vermeiden

• Natürlich sollte es für Sie bei einer Schwangerschaft in den Wechseljahren selbstverständlich sein, nicht zu rauchen und auf jeden Tropfen Alkohol zu verzichten, um die Gefäße gut durchblutet zu halten, und andere Schäden zu vermeiden.
• Auch sollten Sie täglich in der frischen Luft spazieren gehen oder wenn möglich leichten Sport treiben, beispielsweise Walking. Die Bewegung verhindert die Bildung von Ödemen in den Beinen.
• Ansonsten sollten Sie nichts Schweres heben oder tragen und sich tagsüber auch einmal ausruhen. Ihre Bänder und Gelenke sind nun mal nicht mehr die einer jungen Frau.
• Warme Bäder entlasten Ihre Muskulatur und entspannen. Vermeiden Sie möglichst jeden Stress und bereiten Sie sich auf Ihr Kind vor.
• Besuchen Sie Babybasare oder Babyfachgeschäfte und freuen Sie sich auf Ihr Kind.
• Bereiten Sie sich auf unliebsame Kommentare von Angehörigen und Nachbarn vor. Jeder dumme Kommentar könnte Sie ärgern und bereitet Ihnen damit Stress. Sie müssen mental gestärkt sein und einfach darüber stehen. Schließlich sind Sie nicht die einzige Frau, die in den Wechseljahren schwanger geworden ist.