Schnupfen schnell loswerden - so können Sie schon bald wieder frei durchatmen

Schnupfen mit einfachen Mitteln schnell loswerden

Schnupfen und eine verstopfte Nase sind nicht nur ärgerlich, sondern beeinflussen Ihr Wohlbefinden und auch Ihren Schlaf. Sie können Ihren Schnupfen aber schnell loswerden, wenn Sie Ihre Nasenschleimhäute abschwellen lassen und die Nase gut pflegen.

• Greifen Sie nicht gleich zu Nasenspray, wenn Sie Ihren Schnupfen schnell loswerden möchten. Nasenspray hilft zwar zuverlässig beim Abschwellen der Nasenschleimhäute, kann aber leider sehr schnell zur Abhängigkeit führen. Versuchen Sie erst einmal mit Hausmitteln Ihren Schnupfen schnell loszuwerden. Ein Meerwassernasenspray kann Ihnen da gut helfen.
• Wenn Sie Ihren Schnupfen schnell loswerden möchten, sollten Sie sich vitaminreich ernähren und viel Trinken. Mindestens zwei Liter Flüssigkeit sollten Sie am Tag zu sich nehmen. Das macht den Schleim flüssig und Sie können besser ausschnupfen.
• Um Ihren Schnupfen schnell loswerden zu können, haben sich Inhalationen mit Kamillenblüten bewährt. Gießen Sie einen Liter kochendes Wasser über eine Handvoll Kamillenblüten, die Sie in der Apotheke für wenig Geld kaufen können und inhalieren Sie den Dampf für mindestens zehn Minuten ein. Legen Sie sich ein Handtuch über den Kopf, um das Inhalieren effektiv zu machen und den Dampf gut auszunutzen.
• Sie können Ihren Schnupfen schneller loswerden, wenn Sie Ihr Immunsystem stärken. Bewegen Sie sich viel an der frischen Luft. Ziehen Sie sich warm an aber achten Sie darauf, dass Sie nicht schwitzen.
• Auch eine Nasendusche kann Ihnen helfen Ihren Schnupfen schnell loswerden zu können. Nasenduschen und Nasenspüllösung bekommen Sie im Supermarkt, der Drogerie und der Apotheke.
• Wenn Ihr Schnupfen hartnäckig ist oder Sie den Verdacht haben an einer Allergie zu leiden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um den Grund für Ihren Schnupfen herauszufinden.