Schlecht Luft bekommen - was bei Atemnot hilft

Welche Symptome hat eine Atemnot?

Bei den Symptomen der Atemnot unterscheidet man zwischen einer akuten und einer chronischen Atemnot. Der akute Luftmangel kann ein medizinischer Notfall sein. Bei der chronischen Atemnot entwickelt sich dieses Symptom zumeist aufgrund einer chronischen Erkrankung. Mögliche Symptome sind:

• tiefere Atemzüge
• aufrechte Haltung
• eine erhöhte Atemfrequenz
• Blässe
• Schwitzen
• Gelegentlich: Zyanose (blaue Lippen durch den Sauerstoffmangel)
• Gelegentlich: Atemgeräusche (beispielsweise ein Pfeifen) bei Asthmatikern

Mögliche Ursachen einer Atemnot

Eine akute oder chronische Atemnot kann verschiedene Ursachen haben, die jedoch fast alle von einem Arzt abgeklärt werden sollten. Die akute Atemnot kann folgende Ursachen haben:

• Atemnot durch sportliche Aktivität (Treppensteigen, schnelles Laufen, Jogging und anderes)
• Obstruktive Erkrankungen: (Asthma) oder vernarbte Atemwege (chronische Bronchitis, chronisch- obstruktive Lungenerkrankung COPD, Lungenemphysem)
• Lungenfibrose: Dies ist eine chronische Erkrankung, bei der das Lungengewebe vernarbt
• Lungenentzündung (Pneumonie)
• Lungenembolie: Die Lungenembolie ist ein medizinischer Notfall.
• Nerven- und Muskelerkrankung: Verschiedene Nerven- und Muskelerkrankung führen zu Symptomen der Atemnot.
• Schilddrüsenüberfunktion und vergrößerte Schilddrüse
• Alkoholmissbrauch
• Medikamente: Manche Medikamente führen zu einer Lähmung der Atemmuskulatur.
• Herzerkrankungen
• Hyperventilation: Bei der Hyperventilation gelangt durch hektisches, nervöses Atmen zu viel Sauerstoff in den Körper. Der Betroffene bekommt Angst und Panik und leidet unter Atemnotsymptomen. 
• Weitere Ursachen: Vergrößerte Lymphknoten, Fremdkörper, Tumore, Allergische Schocks, Stimmbandlähmungen

Was Sie selbst tun können und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Es gibt verschiedene Notfallsymptome bei Atemnot. In diesen Fällen sollte sofort, ohne zu zögern, ein Notarzt gerufen werden. Diese Symptome wären:

Husten und Auswurf, Blaufärbung der Lippen, hohes Fieber, Blutdruckabfall, schneller Puls, Schmerzen im Brustkorb, Ausstrahlen der Schmerzen in andere Körperregionen und Synkope/Ohnmachtsanfall (wenn keine Herzrhythmusstörung bekannt).

Wenn Sie einen Menschen auffinden oder erleben, der Atemnot hat, rufen Sie sofort den Notarzt und bringen Sie die Person in die stabile Seitenlage, so wie Sie es beim Erste-Hilfe-Kurs gelernt haben. Öffnen Sie im Halsbereich eventuell zugeknöpfte obere Knöpfe an Blusen und Hemden. Ziehen Sie im Winter der Person einen zu eng anliegenden Schal am Hals aus.

Falls Sie den Eindruck haben, dass die betroffene Person hyperventiliert oder sie Ihnen dies mitteilt, da das Symptom öfters auftritt, sorgen Sie dafür, dass die Person sich eine Tüte über Mund und Nase stülpt und in die Tüte atmet.

Wenn Sie unsicher sind, warten Sie bitte auf den verständigten Notarzt. Eine Atemnot kann gefährliche Ursachen haben und sollte nicht unterschätzt werden.

Wenn die Person jedoch vorher sportlich aktiv war, ist es völlig normal, dass sie etwas "außer Puste" ist. Hier hilft es, ruhig und gleichmäßig zu atmen und sich einen Moment auszuruhen. Viele Menschen leiden unter einer kurzfristigen Atemnot, wenn sie Treppen steigen und eine schlechte Kondition haben. Besonders ältere Menschen haben Atemnotsymptome nach dem Treppensteigen.

Atemnot kann sehr unangenehm und beängstigend auf den Betroffenen wirken. Dennoch gibt es Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Sie anwenden können. Denken Sie bitte immer daran, zuerst einen Notarzt zu verständigen, da Atemnot ebenfalls sehr gefährliche Ursachen haben kann.