Pflanzen für das Schlafzimmer - das sollten Sie beachten

Sind Pflanzen im Schlafzimmer gut für die Gesundheit?

Im Prinzip sind Pflanzen sehr empfehlenswert für einen erholsamen Schlaf. Dabei ist allerdings nicht jede Pflanze für das Schlafzimmer geeignet. So manches Exemplar raubt Ihnen eher den Schlaf. Dazu gehören besonders stark duftende Pflanzen wie der Jasmin, die Gardenie oder auch so manche Orchidee. Ihr Duft kann der Auslöser für Kopfschmerzen sein. Wenn Sie Allergiker sind, achten Sie bei der Auswahl der Pflanzen darauf, dass sie nicht allergieauslösend sind. Kranke Zimmerpflanzen sollten auch sofort aus dem Schlafzimmer entfernt werden, denn in ihrer Erde sammeln sich nur zu gerne Schimmelsporen an, die über die Luft Allergien auslösen können.

Was hat es dabei mit Feng Shui auf sich?

Feng Shui stammt ursprünglich aus China und bedeutet übersetzt „Wind und Wasser“. Es ist die Lehre von der Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung. Diese erfolgt durch eine Gestaltung des Wohnraums nach dem Feng Shui Prinzip. Dabei sollten die fünf Elemente des Universums wie Erde, Wasser, Feuer, Metall und Holz berücksichtigt werden. Auch Yin und Yang als die Pole des Lebens, werden bei der Gestaltung des Raumes mit einbezogen.

Wie wendet man Feng Shui richtig an?

In der chinesischen Harmonielehre wird das Yin und Yang auf die verschiedenen Bereiche der Wohnung übertragen. Yang-Räume sind dabei, die sogenannten aktiven Räume der Wohnung, wie zum Beispiel das Büro oder auch die Küche. Im Gegensatz dazu, sind die Yin- Räume eher passiv. Sie dienen der Entspannung und Ruhe wie das Bad oder das Schlafzimmer.

Ein weiterer Begriff aus der Feng Shui Lehre ist das Chi. Darunter versteht man unsichtbare Energien, die sich durch ein ausgewogenes Verhältnis aller 5 Elemente, sowie des Yin und Yang in einem harmonischen Fluss befinden sollten. Das wirkt sich nach der Feng Shui Lehre unmittelbar auf das Leben aus. Die bekanntesten Feng Shui-Grundregeln für das Schlafzimmer sind zum Beispiel, dass sich in dem Raum keinerlei elektronische Geräte befinden dürfen. Das Bett darf nicht in der Nähe von Heizungsrohren oder Leitungen stehen und alle Möbel und Wände sollten sanfte Farben haben.

Welche sind die besten Pflanzen für das Schlafzimmer und warum?

• Bogenhanf: Nach Feng Shui bringt der Bogenhanf Wohlstand und Glück. Die Pflanze ist nicht besonders groß. Entsprechend der Lehre sollten im Schlafzimmer auch eher kleine Pflanzen stehen, damit der Fluss des Qi nicht unterbrochen wird. Allgemein gesehen weißt der Bogenhanf gute Luftreinigungseigenschaften auf, die sorgen für einen ruhigen Schlaf.
• Aloe Vera: Diese Pflanze ist für ihre Heilwirkung bekannt. Sie sorgt für Linderung bei verschiedenen Beschwerden wie Sonnenbrand, Hautreizungen, Mückenstichen und vielen anderen. Im Feng Shui wird sie für ihre beruhigende Ausstrahlung geschätzt. Ihre Blätter sollen negative Energien absorbieren. Darüber hinaus kann die Aloe Vera Pflanze die Luft im Schlafzimmer reinigen und die Luftfeuchtigkeit im Raum leicht senken.
• Scheidenblatt: Das Scheidenblatt, auch Einblatt genannt, ist eine sehr beliebte Pflanze im Feng Shui. Sie soll für positive Energie und Entspannung sorgen. Sie wird auch Friedenslilie genannt und ist wunderbar für das Schlafzimmer geeignet. Zusätzlich neutralisiert das Scheidenblatt schädliche Gase und reinigt die Raumluft. Das sorgt für eine gute Schlafatmosphäre.

Für eine gute Nachtruhe und schöne Träume sorgen ausreichend frische Luft und Sauerstoff im Schlafzimmer. So können Sie am nächsten Morgen entspannt und ausgeruht aufwachen. Dabei helfen Ihnen die richtigen Zimmerpflanzen nicht nur, ein positives Raumklima zu schaffen, sondern auch das Chi nach Feng Shui ungestört fließen zu lassen. So schlafen Sie besser und entspannt in einer positiven, angenehmen Atmosphäre.