Nagel blättert ab - was tun?

Brüchige Fingernägel können Ausdruck verschiedener Einflüsse sein: Manchmal liegt ein Nährstoffmangel vor - durch Fehl- oder Mangelernährung, Verwertungsstörungen, Darmerkrankungen oder andere Krankheiten -, manchmal sind es aber auch Allergien oder physikalische Einflüsse, durch die der Nagel blättert. Sie sollten daher zunächst Ihren Hausarzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.

Brüchiger Nagel bei Nährstoffmangel

Brüchige Nägel können aus Nährstoffmangel resultieren. In diesem Fall sollten Sie auf eine ausreichende Zufuhr der entsprechenden Nährstoffe achten und diese gegebenenfalls in Absprache mit einem Arzt supplementieren.

• Der Nagel ist hauptsächlich aus Protein aufgebaut, genauer gesagt aus dem schwefelhaltigen Keratin. Proteinmangel kann daher genauso wie Schwefelmangel zu brüchigen Nägeln führen.
• Auch bei einem Mangel an Vitamin C oder den B-Vitaminen kann der Nagel blättern. Ebenfalls wichtig für gesundes Nagelwachstum sind Kalzium, Zink und Eisen.

Abgeblätterte Nägel in anderen Fällen

Abblätternde Nägel können aber auch andere Ursachen haben.

• Wenn Sie viel mit bloßen Händen putzen oder anderweitig mit Chemikalien in Berührung kommen, kann sich dies in brüchigen Nägeln niederschlagen. Auch wenn Ihre Hände wiederholt und über längere Zeit Wasser ausgesetzt sind, blättert der Nagel unter Umständen. In diesen Fällen schützen Sie Ihre Hände mit Handschuhen, wann immer Sie diese dem Wasser, Reinigungsmitteln oder anderen Chemikalien aussetzen.
• Brüchige Nägel können auch eine allergische Reaktion sein. Infrage kommen hier nicht nur verschiedene Kosmetika, sondern auch Nagellack, Nagellackentferner, Nagelhärter etc. Vermeiden Sie in diesen Fällen diese Stoffe und lassen Sie sich keine künstlichen Fingernägel auftragen.