Mein Freund betrügt mich - so reagieren Sie richtig

Für manchen bedeutet ein Seitensprung des Partners schon das Aus, andere Paare wiederum nehmen dies zum Anlass, ihre Beziehung einmal gründlich zu klären.

Wenn der Freund einmalig betrügt

Wie Sie darauf reagieren, dass Ihr Freund Sie betrügt, wird sicher auch von den Gefühlen abhängen, die bei Ihnen in dieser Situation die Oberhand gewinnen.

• Wenn Sie sehr enttäuscht, verletzt und gekränkt sind, sollten Sie - sofern Ihnen dies möglich ist - darauf achten, dass diese Gefühle sich nicht in "Angriffe" gegen Ihren Freund umwandeln und Sie ihn nun nur noch mit Vorwürfen "zuschütten". Dies ist menschlich sicherlich nur allzu verständlich, führt im schlimmsten Falle jedoch zu einer Verhärtung der Situation.
• Einen großen Unterschied kann es auch machen, ob Ihr Freund Sie nur einmal oder gleich mehrfach betrügt. Einen einmaligen Seitensprung können Sie eher als "Ausrutscher" entschuldigen.
• Auch wenn Ihr Freund Sie nur einmal betrügt, sollten Sie miteinander klären, wie es dazu kommen konnte.
• Bevor Sie klärende Gespräche führen, sollten Sie sich genügend Zeit für sich selbst nehmen, wenn Ihnen danach ist. Wenn Sie mit einigen Tagen Abstand, seitdem Sie davon erfahren haben, auf die Situation blicken, werden Ihre Verletzungen dadurch zwar nicht kleiner sein, aber Sie haben eher die Chance, sie nicht nur in Vorwürfe umzumünzen.

Immer wieder Seitensprünge

Wenn Ihr Freund immer wieder fremdgeht, dann sollten Sie sich allerdings ernsthaft überlegen, was die Beziehung noch für einen Wert hat.

• Wenn auch gemeinsame Gespräche Sie nicht weitergeführt und die Situation geklärt haben, dann wird es möglicherweise Zeit, dass Sie eine Entscheidung ganz alleine treffen. 
• Um sich zu einer Trennung durchzuringen, die Sie vielleicht selbst schon lange als überfällig ansehen, können auch Gespräche mit guten Freunden hilfreich sein. Diese können Ihnen das Gefühl geben, dass Sie auch nach der Trennung von Ihrem Freund nicht ganz alleine dastehen werden.

Die Reaktionen auf einen Seitensprung des Partners können individuell sehr unterschiedlich sein. Was dabei richtig oder falsch ist, kann nur jeder für sich selbst in seiner Situation entscheiden.