"Maushand" wird kalt - so bleiben die Hände beim Arbeiten am PC schön warm

Darum wird die Maushand schnell kalt

Es gibt immer einen Grund, warum etwas wie ist, genauso auch für eine kalt werdende Maushand.

• Es können medizinische Gründe eine Rolle spielen, warum Ihre Maushand kalt wird. Vielleicht leiden Sie an einer Durchblutungsstörung? Dann lassen Sie diese unbedingt behandeln.
• Die Extremitäten kühlen bei einem Körper immer zuerst ab, hier empfinden Sie die Kälte als erstes. Überprüfen Sie deshalb, ob die Raumtemperatur nicht zu niedrig ist und diese der Grund für Ihre kalte Maushand ist.
• Vielleicht sind Sie aber auch zu wenig wärmend angezogen? Dies kann ebenfalls eine kalte Maushand zur Folge haben. Testen Sie dies, indem Sie sich entsprechend wärmer anziehen.
• Überprüfen Sie Ihre Sitzposition, wenn Sie Ihre Maus betätigen und Ihre Maushand kalt zu werden beginnt. Ihr Unterarm sollte im rechten Winkel zum Oberarm gewinkelt sein und möglichst waagerecht auf dem Tisch ruhen. Sitzen Sie zu niedrig, müssen Sie Ihren Unterarm nach oben anheben, was die Blutzirkulation erschwert und eine kalte Maushand bewirkt.
• Achten Sie auf die Haltung Ihrer Handgelenke. Sind diese abgeknickt, dann ist es nicht verwunderlich, dass Ihre Maushand kalt wird. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Handgelenke eben aufliegen und eben nicht abknicken. Hierfür gibt es im Handel entsprechende Gelpads zu kaufen, die den Übergang zwischen Tischplatte und Maus ausgleichen und Ihrem Handgelenk eine komfortablere Position ermöglichen.

So halten Sie Ihre Maushand warm

1. Ziehen Sie sich warm genug an und überprüfen die Raumtemperatur, schaffen Sie also ein angenehmes Arbeitsklima auch für Ihre Maushand.
2. Richten Sie Ihre Sitzposition korrekt aus, sodass Ihre Maushand ohne abgeknicktes Handgelenk auf dem Arbeitsplatz aufliegen kann.
3. Fügen Sie kleine Pausen in Ihre Arbeitszeit ein, in welchen Sie Ihre Finger und Hände ausgiebig bewegen. So pumpen Sie vermehrt Blut in Ihre Maushand und wärmen diese zusätzlich auf, da die Arbeit am PC sehr statisch ist.
4. Wenn Sie sehr kälteempfindlich sind, können Ihnen Pulswärmer eine große Hilfe sein. Diese Pulswärmer halten nicht nur Ihre Handgelenke, sondern auch gleich die Hände und Finger sehr warm, Sie schützen so Ihre Maushand vor Kälte und damit verbundener Steifheit.
5. Trinken Sie heißen Tee, der wärmt Sie zusätzlich von innen.
6. Zu guter Letzt gibt es sogar im Handel Computermäuse und Mauspads zu kaufen, die eine Heizung integriert haben. Diese heizen sich auf Körpertemperatur auf und halten diese, sodass Ihre Maushand gar nicht mehr kalt werden kann. Da dies aber eher eine sehr kostspielige Lösung ist, sollten Sie zunächst die anderen aufgeführten Punkte beachten und ausprobieren.