"Ich mag Weihnachten nicht" - hilfreiche Strategien

Vielen Menschen sagt die Weihnachtszeit nicht besonders zu - dies aus den verschiedensten Gründen.

Warum Weihnachten Ihnen nicht gefallen mag

• Finden Sie erst einmal heraus, warum Weihnachten Ihnen einfach nicht gefällt. Ist es die gezwungene Heiterkeit? Langweilen Sie die Familientreffen? Wissen Sie an den Feiertagen nichts mit sich anzufangen? Leiden Sie unter Magenschmerzen, welche durch Völlerei während der Weihnachtsfeiertage fast unumgänglich sind?

• Man mag es kaum glauben, aber Weihnachten bzw. die Vorweihnachtszeit kann unglaublichen Stress auslösen - teilweise fühlt man sich ja fast zum Schenken gezwungen. Und nicht gerade wenig Geld wird für Geschenke ausgegeben - wenn ein Freund bzw. eine Freundin Ihnen mitteilt, dass er/sie ein bombastisches Geschenk für Sie gefunden hat, fühlen Sie sich wahrscheinlich im Zugzwang und "müssen" sich wohl oder übel höflichkeitshalber auf Geschenkesuche begeben. Auch die Menschen auf der Straße wirken gestresster - denn auch sie hetzen von einem Geschäft zum anderen um die perfekten Geschenke und Karten zu finden.

• Besonders zur Vorweihnachtszeit werden die Weihnachtslieder im Radio und auch im Fernsehen hoch und runter gespielt - überall ertönen die weihnachtlichen Melodien, was zu nervigen Ohrwürmern führen kann. Im Fernsehen sind nur noch Weihnachtsfilme zu sehen - in den meisten Filmen verbringt eine harmonische Familie ein wunderschönes und unbeschwertes Weihnachten gemeinsam. Dies mag Sie vielleicht traurig stimmen, da es bei Ihnen und Ihrer Familie nicht so ist. Damit Sie sich nicht alleine fühlen: Weihnachten läuft nur bei wenigen Familien komplett harmonisch ab.

• Zu Weihnachten sind immer viele Familientreffen eingeplant - man hetzt von einer Verwandtschaft zur anderen. Es herrscht viel Trubel und immer gibt es viel zu essen - sowohl Süßes als auch Saures. Aus Höflichkeit fühlen Sie sich gezwungen, von allem etwas zu essen und trauen sich nicht, eine Speise abzulehnen - dies kann Ihnen natürlich auf den Magen schlagen.

• Mag sein, dass Weihnachten nicht ein Gefühl von Heiterkeit, sondern eher Traurigkeit in Ihnen auslöst - Sie sind Weihnachten alleine zu Hause, denn keiner Ihrer Freunde hat Zeit und alle sind über die Feiertage komplett ausgebucht.

Hilfreiche Strategien - so wird Weihnachten schön

• Wenn man Familientreffen generell nicht mag, dann muss man sich das Ganze auch nicht an Weihnachten antun - Sie können z. B. die Familientreffen ein wenig kürzen und nicht alle Feiertage von einem Treffen zum Nächsten hetzen.

• Falls man an gar keinen Familientreffen teilnehmen mag, dann gibt es natürlich auch noch andere Möglichkeiten: Fragen Sie früh genug in Ihrem Freundeskreis nach, ob nicht jemand mit Ihnen gerne Weihnachten verbringen will. Sie könnten einen gemütlichen Abend zu Hause verbringen oder auch auswärts essen gehen. So können Sie sich das Essen aussuchen - es wird Ihnen dann bestimmt nicht auf den Magen schlagen.

• Es sind Feiertage - Sie müssen an Weihnachten nicht arbeiten und würden gerne feiern gehen? Dies ist kein Problem - zumindest kann man, wenn man mag, in den Großstädten bis in die frühen Morgenstunden feiern. Sie sollten bloß beachten, dass manche Klubs wegen Weihnachten erst später öffnen.

• Wollten Sie schon immer einmal dem gesamten Weihnachtstrubel entkommen? Dann planen Sie doch einen Urlaub in einem wärmeren Land: Dort müssen Sie nicht an Weihnachten frieren, sondern können z. B. Weihnachten am Strand verbringen, und man mag es kaum glauben: Je nach Urlaubsziel könnten Sie sogar im Meer schwimmen gehen. Durch Strand, Meer und Sonnenschein werden Sie wahrscheinlich eher nicht so schnell in Weihnachtsstimmung kommen und sich weniger gestresst fühlen.

• Nervt Sie die Schenkerei zu Weihnachten? Dann vereinbaren Sie doch einfach mit Familie und Freunden, dass man Ihnen nichts schenken muss und Sie auch nichts schenken werden. Erklären Sie, dass die Geschenkebesorgerei Sie unnötig stresst und dass Sie viel lieber mal unter dem Jahr ungezwungen jemanden beschenken. Und wer mag das nicht, einfach so ein Geschenk ohne Zwang zu erhalten?

Es gibt nun einige Möglichkeiten, wie Sie Weihnachten verbringen können. Machen Sie sich Gedanken darüber, was Sie an Weihnachten stört und wie Ihr perfektes Weihnachten aussehen könnte. Es ist Ihr Leben und Sie bestimmen, was Sie machen und was Sie essen - so schlägt Weihnachten Ihnen nicht mehr auf den Magen.