„Ich finde mich sexy“ – so lernen Sie, zu Ihrem Körper zu stehen

Wer sich sexy findet, ist es auch

Nicht zum eigenen Körper stehen zu können, bringt eine ganze Reihe von Problemen mit sich. Man fühlt sich zum Beispiel nicht wohl, vor allem unter Menschen und hat dadurch ein eher unsicheres Auftreten. Besonders viele Frauen neigen dazu, den eigenen Körper extrem kritisch zu bewerten und zunehmend auch Männer. Die Lösung liegt hauptsächlich in einem anderen Umgang mit sich selbst.

• Viele tendieren dazu, sich beim Blick in den Spiegel nur auf bestimmte Teile des Körpers zu konzentrieren und daran fest zu machen, ob man sich sexy findet oder nicht. Dagegen können Sie etwas unternehmen. Trainieren Sie den ganzheitlichen Blick. Dabei helfen Videoaufnahmen, die ein Freund oder eine Freundin von Ihnen am besten im Freien und an einem schönen Tag macht, an dem Sie gute Laune haben. Die Aufnahme sollte eine Mindestdauer von 20 Minuten haben. Versuchen Sie dabei, spaßige Dinge zu machen, bei denen Sie viel lachen, denn so wirken Sie besser. Sehen Sie sich dann diese Aufnahmen über einen längeren Zeitraum immer wieder an. So bekommen Sie den besten Eindruck davon, wie Sie wirken. In den meisten Fällen wird Ihnen dann klar, dass Sie viel besser aussehen und angenehmer wirken, als es Ihnen bei der Analyse Ihres Erscheinungsbildes im Spiegel vorkommt.
• Versuchen Sie sich immer auf das zu konzentrieren, was Sie an sich selbst gut finden. Haben Sie vielleicht ausdrucksvolle Augen oder eine schöne Nase? Ist die Gesichtsform "ganz okay", die Körpergröße bemerkenswert oder sind die Haare toll? Dann konzentrieren Sie sich auf diese Bereiche und machen Sie Ihrer Schönheit und Ihr Selbstbewusstsein daran fest. Denn genau so, wie dies im Negativen funktioniert, klappt dies auch im Positiven. Trainieren Sie dies jedes Mal, wenn Sie in einen Spiegel schauen. Lenken Sie Ihren Blick dann bewusst auf Ihre Haare, etc. Heben Sie diese Bereiche auch besonders hervor, indem Sie solche durch körperbetonte Kleidung, Schminke, Frisur, etc. betonen.
• Selbstbewusstsein macht sexy - unabhängig vom Aussehen. Wer selbstbewusst ist, läuft aufrechter, bewegt sich anders und wirkt einfach attraktiver und anziehender auf andere. Versuchen Sie daher, darauf hinzuarbeiten. Nehmen Sie an entsprechenden Kursen teil oder kaufen Sie sich Selbsthilfebücher. Oder umgeben Sie sich mit positiven Menschen, von denen Sie Bestätigung erfahren. All diese Dinge lassen Sie selbstbewusster, und in den Augen anderer meist attraktiver werden.
• Beraten Sie sich mit Freunden, auf deren Meinung Sie vertrauen, und lassen Sie sich Empfehlungen geben, wie Sie sexy wirken. Oft wird es sich dabei um einen anderen Kleidungsstil handelt, eine andere Art sich zu schminken, andere Frisur, etc. Probieren Sie diese Tipps aus und lassen Sie sich vom Ergebnis überraschen.

Optimierung und prominente Beispiele

An erster Stelle sollte immer stehen, dass ein Mensch sich so akzeptiert wie er ist, um selbstbewusst und sexy durch sein Leben zu gehen. An zweiter Stelle kann man diesen Prozess natürlich auch durch andere Dinge unterstützen, wie Optimierung der eigenen Figur und der Korrektur eigener Vorstellungen von dem, wie attraktiv andere sind.

• Sie können Mitglied in einem Fitnessclub werden. Sport ist allgemein sehr gut, um das Selbstbewusstsein zu stärken, kann aber auch Ihren Körper so formen, dass Sie zufriedener mit sich sind, da er dann eher einer stereotypen Vorstellung von Schönheit entspricht. Sprechen Sie mit dem Fitnesstrainer und lassen Sie sich einen Trainingsplan ausarbeiten. Wenn Sie mindestens ein bis zweimal pro Woche trainieren, werden Sie bald sichtbare Ergebnisse erzielen.
• Tipps guter Freunde können für Ihr Aussehen wertvoll sein. Jedoch noch sicherer gehen Sie, wenn Sie sich entweder einer professionellen Stylingberatung unterziehen oder ein professionelles Fotoshooting machen lassen. Auch das gibt Ihnen mehr Selbstsicherheit und Sie erhalten gute Ratschläge, wie Sie besser wirken.
• Googeln Sie nach Bildern von Prominenten, die ungeschminkt oder in ungünstigen Situationen im Privatleben fotografiert oder gefilmt wurden. Anhand dieser sehen Sie, dass auf Hochglanzmagazincovern abgebildete Personen durch perfektes Styling, Beleuchtung, gegebenenfalls Formunterwäsche und Photoshop-Retuschen im Alltag und ungeschminkt nicht anders aussehen als ein durchschnittlicher Mensch. So können Sie sich einfacher von überhöhten Vorstellungen lösen, wie gut andere Menschen aussehen und - im Umkehrschluss - wie „miserabel“ Sie selbst. Machen Sie das Beste aus Ihrem Typ und seien Sie selbstbewusst, so wie die "Stars" (zumindest in der Öffentlichkeit). Dann können und werden Sie sich selbst bald ziemlich sexy finden. Auch wenn der Weg dahin kein leichter ist, können Sie das schaffen!