Halsschmerzen vom Rauchen - so bekämpfen Sie das Nikotinlaster

Halsschmerzen können durch Rauchen entstehen

• Wenn Sie Halsschmerzen vom Rauchen bekommen, sollten Sie darüber nachdenken, ob Sie nicht besser mit dem Laster aufhören.
• Viele andere Begleitsymptome sind möglich. Dazu gehören der Verlust des Geruchssinns, eine tiefere Stimme, trockener Hals, chronische Nebenhöhlenentzündung, chronische Bronchitis und vieles mehr.

Hinweise, um mit dem Rauchen aufzuhören

• Um mit dem Laster Rauchen aufzuhören, muss der Kopf ganz dabei sein. Das bedeutet, dass der Wille unbedingt vorhanden sein muss; denn dann ist es auch möglich, dies zu schaffen.
• Meiden Sie Treffen mit Freunden und Bekannten, die rauchen, für eine Weile. Sprechen Sie aus, dass Sie mit dem alten Laster aufhören möchten, eventuell nehmen die anderen dann Rücksicht.
• Damit das Verlangen auf eine Zigarette immer weniger wird, besorgen Sie sich das homöopathische Mittel Tabacum. Damit schmeckt die Zigarette immer weniger.
• Kauen Sie ab und zu eine Lakritzstange, auch dies vermindert den Appetit und auch das Verlangen nach Nikotin. Somit nehmen auch die Halsschmerzen ab.
• Von den Schüssler Salzen hilft das Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6.
• Trinken Sie genug stilles Wasser, damit die Gifte ausgeschwemmt werden.
• Wenn Sie an eine Zigarette denken, sollten Sie einfach eine Karotte essen, anstatt eine Zigarette zu rauchen.
• Die Akupunktur ist eine tolle Möglichkeit, gegen das Rauchen anzukämpfen. Suchen Sie nach einem geeigneten Therapeuten.
• Was ebenso eine hilfreiche Methode sein kann, ist die Hypnose. Aber auch dabei müssen Sie wirklich gegen die Sucht ankämpfen wollen.