Symptome, Ursachen und Behandlung von Haarausfall
Beim Haarausfall verdünnt sich die Haarpracht. Die Haare werden allmählich immer weniger. Es gibt Fälle, in denen Menschen sogar büschelweise Haare verlieren. Bei Männern entsteht die Glatzenbildung mit dem Alter zumeist durch eine erbliche Veranlagung und durch den Einfluss von männlichen Geschlechtshormonen. Bei Frauen hängt der Haarverlust oft mit hormonellen Veränderungen zusammen (beispielsweise den Wechseljahren, Entbindungen) oder mit einem Eisenmangel. Weitere Ursachen sind Hautkrankheiten, Infektionskrankheiten, Vergiftungen, allergische Reaktionen, hormonelle Störungen und Stress.
Es gibt jedoch wirksame Mittel gegen Haarausfall. Zum einen die Bierspülung, bei der Sie Ihre Haare sorgfältig mit Bier spülen. Klettenwurzelöl kann ebenfalls hilfreich gegen den Haarverlust sein. Sie geben einfach einige Tropfen Klettenwurzelöl auf die Kopfhaut und massieren es gründlich ein. Außerdem können Sie sich selbst Haarwasser aus Thymian-, Rosmarin- und Birkenblättertee herstellen (einfach 1:1:1 mischen) und täglich in die Kopfhaut einmassieren.
Wenn Sie es lieber preisgünstig haben möchten, können Sie eine halbe Zwiebel während 10 Minuten in Ihre Kopfhaut einmassieren. Danach sollten Sie, wegen des starken Geruchs der Zwiebel, Ihre Haare unbedingt waschen. Genauso können Sie mehrmals täglich Kopfmassagen durchführen. Dies fördert die Durchblutung der Haarwurzeln und wirkt entspannend auf den Körper und die Seele.
Wenn Sie unter Haarausfall leiden, sollten Sie sich vielseitig und ausgewogen ernähren (Vollkorn-, Milchprodukte, Obst und Gemüse, etwas Fisch und Fleisch). Mit Hirse-Flocken, die Sie sich beispielsweise ins Müsli streuen, können Sie Ihre Eigen-Therapie gegen Haarausfall unterstützen. Bei Haarverlust soll ebenfalls die Kieselsäure in Ackerschachtelhalm-Tee (Zinnkraut-Tee) helfen.
Vermeiden Sie zu heißes Föhnen, Dauerwellen, Färbe- und Bleichmittel. Diese strapazieren Ihr Haar unnötig. Ebenso sollten Sie keine drückenden Hüte und keine an den Haaren zerrenden Frisuren tragen. Vermeiden Sie privaten und beruflichen Stress. Erlernen Sie Techniken, wie Sie mit Stress am besten umgehen (Autogenes Training, Meditation, Yoga, Qigong, Joggen, Walking, Spazierengehen). Meiden Sie Tabakluft, also Räume, in denen geraucht wird.
Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, wenn der Haarausfall plötzlich auftritt oder Ihr Haar in Büscheln ausfällt. Außerdem sollten Sie rasch ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn krankhafte Veränderungen an der Kopfhaut festzustellen sind (Rötung, Jucken, Schuppen, Nässe).
Mit welchem Arzt sollten Sie zuerst sprechen?
Sinnvoll ist es, wenn Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt über Ihr Problem mit dem Haarausfall sprechen. Der Hausarzt kann abschätzen, ob der Haarverlust in Ihrem Fall behandelt werden sollte oder nicht. Viele Menschen sind sogar über den natürlichen Haarausfall erschrocken und denken, dass sie einen krankhaften Haarverlust haben. Bevor Sie mit dem Hausarzt sprechen, notieren Sie sich bitte, an welchen Tagen, Zeiten und bei welchen Situationen Ihre Haare ausfallen. Dies kann dem Allgemeinmediziner wertvolle Hinweise geben.
Wenn Sie zufällig einen Friseurbesuch geplant haben, können Sie ebenfalls den Friseur auf den Haarausfall ansprechen. Er müsste in der Lage sein, zwischen einem normalen und einem krankhaften Haarausfall zu unterscheiden.
Welcher Facharzt behandelt Haarausfall?
Der richtige Ansprechpartner als Facharzt, der Ihren Haarverlust behandeln kann, ist der Hautarzt. Da Haare eng mit der Kopfhaut zu tun haben, sind Sie bei diesem Hautexperten genau richtig. Für diesen Arzt sollten Sie ebenfalls ein Tagebuch führen, wann, zu welcher Zeit und wie oft der Haarausfall bei Ihnen auftritt. Notieren Sie bitte auch, was Sie in dem Moment oder Zufuhr mit Ihren Haaren gemacht haben. Teilen Sie dem Hautarzt ebenfalls mit, falls Sie gefärbte oder gebleichte Haare haben oder eine Dauerwelle vom Friseur haben machen lassen.
Haarausfall ist unangenehm und belastet das seelische Wohlbefinden. In der Gesellschaft werden Menschen mit Haarausfall teilweise belächelt. Wenn Sie jedoch die Tipps in diesem Artikel befolgen, ist es möglich, dass Sie den Haarausfall in den Griff bekommen. Es kann jedoch auch Fälle geben, bei denen man dem Haarverlust gegenüber machtlos ist. Einen Versuch, die oben genannten Tipps auszuprobieren, ist es auf jeden Fall wert!
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