Schlaf im Bereich Allgemeinbefinden

Haben Sie Schlafstörungen bei Neumond? Viele Menschen sind davon betroffen. Aber woran liegt das? Denn der Mond kann es doch nicht sein oder?

Sie finden, dass Sie sich ständig zu schwach fühlen? Wichtig ist, dass Sie gut durchschlafen. Wenn das nicht der Fall ist, können Sie schnell …

Wenn Sie denken: "Bin müde, kann aber nicht schlafen.", brauchen Sie nicht gleich den Kopf hängen lassen. Es gibt einige Mittel, die Sie zum Träumen …

Falls Sie jeden Tag lange schlafen und sich das abgewöhnen möchten, sollten Sie die Ratschläge in diesem Artikel nicht entgehen lassen.

Schlaf ist wichtig, um erholsam und frisch in den nächsten Tag zu starten. Doch oft hat man das Gefühl, keine richtige Tiefschlafphase zu haben. Das …

Guter Schlaf ist wichtig. Denn wer nicht gut schläft, ist am Tag oft müde. Sie können einiges dafür tun, um Ihre Tiefschlafphase zu verlängern, und …

Warum man beim Schlafen schwitzt, hat sich sicher fast jeder Mensch schon gefragt. Das kann viele Ursachen haben und muss aber nichts mit einer …

Wenn Sie morgens mit Hüftschmerzen aufwachen, dann kann die Ursache dafür in einer schlechten Schlafhaltung liegen. Auch ein ungünstiges Bett oder …

Wenn Sie einen Partner haben, der Sie im Schlaf durch sein lautes Schnaufen nervt oder vom Schlafen abhält, gibt es ein paar Tricks, durch die Sie …

Bei einer rollenden Woche erfolgt ein ständiger Wechsel der Arbeitszeiten. Früh-, Spät- und Nachtschichten folgen aufeinander. Das kann Ihren Alltag …

Die Himmelsrichtung, in welche der Kopf während des Schlafens zeigt, ist laut fernöstlichen Weisheiten von entscheidender Bedeutung für die …

Wenn Sie nur 3 Stunden Schlaf bekommen haben, kann der nächste Tag sehr lang werden. Mit ein paar Möglichkeiten, können Sie sich aber einigermaßen …

Wenn Sie die Nacht zum Tag machen und dennoch früh aufstehen müssen, stellt sich oft die Frage, ob sie durchmachen oder lieber 4 Stunden schlafen …

Die Verdauung läuft im Schlaf langsamer, deshalb sollte man am Abend nur leichte Kost zu sich nehmen. Zu schweres Essen behindert einen guten Schlaf.

Im Schlaf pupsen Sie unbewusst, vielen ist das natürlich unangenehm, weil der Partner die ganzen Gase auch noch riechen muss. Wirklich verhindern …

Schlafen ist sehr gesund und für einen Menschen auch lebenswichtig. Wenn Sie durch Geräusche häufig beim Schlafen gestört werden, können Sie Ohropax …

Besonders Mitschläfer werden häufig durch lautes Atmen des Partners beim Schlafen gestört. Der Verursacher bekommt hiervon meistens gar nichts mit …

Die meiste Zeit verbringt der Mensch im Bett und schläft. Gerade darum ist es wichtig, das Schlafzimmer so erholsam wie möglich zu gestalten und auf …

Einst sollen Steinzeitmänner mit lautem Schnarchen wilde Tiere von ihren Höhlen ferngehalten haben. Dies tröstet heute kaum jemanden, der wegen des …

Unter Schnarchen leiden meistens zwei Personen: Der Schnarcher wacht häufig morgens müde auf, der Partner kann aufgrund der Lärmbelästigung …

Schnarchen Sie? Für Ihren Bettnachbarn kann das unerträglich werden. Die Ursachen sind vielfältig und können durchaus Gesundheitsrisiken bergen. …

Schnarchen Sie? Sie werden es wahrscheinlich nicht merken, doch Ihr Partner oder Ihre Partnerin. Sie können etwas dagegen unternehmen. Manche …

Die meisten Schnarcher schlafen gut. Nicht jedoch ihre Bettpartner, die die Nacht nur mit Ohrstöpseln überstehen oder gleich aus dem Schlafzimmer …

Ein schnarchender Bettpartner ist oft ein brodelnder Konfliktherd in einer Beziehung. Gestört sind eigentlich beide. Der Schnarcher weiß, dass er …

Immer wieder haben Sie Probleme beim Einschlafen, Sie bekommen Ihre Augen einfach nicht zu, dann wälzen Sie sich die ganze Nacht hin und her und am …

Haben Sie Angst vor dem Einschlafen? Häufige Ursachen sind Einschlafstörungen, Probleme beim Durchschlafen oder schlechte Träume. Mit verschiedenen …

Sie leiden unter Schlaflosigkeit oder haben Schwierigkeiten abends einzuschlafen? Ihr Schlafrhythmus hat sich verschoben? Hier finden Sie ein paar …

In zahlreichen Berufen wo der Einsatz rund um die Uhr notwendig ist, trifft man auf ein 3-Schicht-System. Für das Unternehmen vorteilhaft, bringt es …

Leiden Sie unter Schlafmangel? Das ist mehr als übel, denn es kann im wahrsten Sinne des Wortes auch Übelkeit auslösen. Das liegt am Stress, dem Ihr …

Die physiologische Funktion des Schwitzens besteht in der Aufrechterhaltung von Körpertemperatur und Hautfeuchtigkeit und kann bei starker …

Erholsamer Schlaf ist wichtig um fit und belastbar im Alltag und im Beruf zu sein. Probleme mit dem Einschlafen und Durchschlafen sind jedoch ein …

Wenn Sie Ihren Wecker nicht hören kann dies gerade für die Arbeit fatale Folgen haben. Doch dieses Problem ist leichter zu lösen als Sie vielleicht …

Was soll man nur tun, wenn man einfach nicht einschlafen kann? Schäfchen zählen? Oder den Mond anheulen? Schwere Schlafprobleme können ziemlich an …

Träume faszinieren die Menschen seit jeher. Sie sind der Weg in die inneren Welten des menschlichen Seins. Nicht nur Sigmund Freud beschäftigte sich …

Eine Schlafmaske kann kleine Wunder bewirken. Ein erholsamer Schlaf ist das Wichtigste, um fit und frisch in den Tag zu gehen. Die Maske von dm …

Vielleicht kennen Sie das auch? Nach einem extremen Horrorfilm sind Sie aufgewühlt und können nicht richtig einschlafen. Wie können Sie auch nach …

Es gibt Situationen im Leben, da hat man alles versucht und nichts hat geholfen. Wenn trotz aller Abschirmungs- und Dämpfungsmaßnahmen Straßenlärm …

Schnell müde werden wünscht sich jeder Mensch, denn nur ausgeruht hat man am nächsten Tag die nötige Kraft, die man zur Bewältigung des Alltages …

Wenn ein Kind nicht mehr alleine einschläft, ist das für die Eltern sehr lästig. Schließlich sind die Abende kostbar und oft ist man selbst sehr …

Wusste Sie, dass einige Tier, wie beispielsweise Elefanten, Pferde und Schafe im Stehen schlafen? Die Schlafposition ist sehr unterschiedlich. …

Wer hat nicht schon einmal verschlafen und ist deshalb zu spät zur Arbeit oder zur Schule gekommen? Um solche ärgerlichen und auch peinlichen …

Sie haben mal wieder für eine wichtige Prüfung gelernt, die Nacht durchgefeiert oder konnten vor Aufregung nicht schlafen? Das einmalige Durchmachen …

Auch Schlafen will gelernt sein. Steht ein Kind nachts immer wieder auf, könnte es z. B. an Schlafstörungen, Ängsten oder Unwohlsein leiden. Die …

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie morgens auf Ihrem Kopfkissen hin und wieder einen kleinen Sabberfleck finden. Dass ein Mensch im Schlaf …

Vogelgezwitscher kann Sie zwar nachts aus dem Schlaf reißen, ist aber eine wunderbare und kostenlose Gelegenheit, gut gebettet einem schönen Konzert …

Frieren Sie im Bett und können deshalb nicht oder nicht gut schlafen, gibt es einige Mittel, die Ihnen helfen, einen erholsamen Schlaf zu bekommen.

Schlafpositionen sind nicht beeinflussbar, viele Menschen schlafen auf dem Bauch, andere auf dem Rücken und es gibt etliche Seitenschläfer. Auf dem …

Binaural Beats beschreiben ein interessantes akustisches Phänomen und versprechen mitunter luzides Träumen weitaus einfacher werden zu lassen.

Viele Menschen schnarchen beim Schlafen und diese Geräusche sind recht störend. Falls Sie davon selbst betroffen sind oder einen schnarchenden …

Ja, man kann tatsächlich mit offenen Augen schlafen. Das hört sich sehr ungewöhnlich an, und Sie werden sich sicher fragen wie dies funktioniert. In …

Eine Party bis in die Morgenstunden und dann am nächsten Tag aufstehen müssen - da tut sich jeder schwer. Vor allem das Wachbleiben den Tag über …

Viele Paare fragen sich Nacht für Nacht, was man gegen Schnarchen tun kann. Grundsätzlich muss man aber erst die Ursache für dieses Problem finden.

Manche Frauen schlafen wie Gott sie erschuf, andere tragen einen warmen Schlafanzug, wieder andere sexy Dessous oder ihren BH. Welcher Gruppe …

Beim Kaufen einer Schlafmaske gibt es einiges zu beachten. Denn nur bei einem perfekten Sitz ist die Schlafbrille auch zweckdienlich.

Wenn Sie häufiger trotzdem Sie den Wecker stellen verschlafen, ist die kein Zeichen für Faulheit, sondern deutet daraufhin, dass Sie vergessen haben …

Wer kennt das nicht, man wälzt sich die halbe Nacht im Bett, hat gefühlt 3 Stunden geschlafen und fühlt sich am nächsten Tag wie gerädert. Man kann …

Ob man gerade ein Baby bekommen hat, Nächte durchzecht hat oder aufgrund von äußeren Einflüssen wenig schläft, der Endeffekt ist der gleiche. Der …

Schmerzt der Rücken in der Früh, oder sind sie müde, trotz ausreichend Schlaf? Es könnte an der Matratze liegen, die möglicherweise zu alt oder das …