Gefühle ausschalten - so können Sie es schaffen

Gefühle für eine Person ausschalten

Viele Menschen wünschen sich, ihre Gefühle ausschalten zu können. Nach einer gescheiterten Beziehung haben Sie vielleicht noch Gefühle für Ihren ehemaligen Partner.

• Die Gefühle ausschalten, ist mehr als schwierig, vor allem wenn Sie eine Beziehung gerade erst beendet haben oder sich die andere Person komplett zum Nachteil entwickelt hat, ist es schwer, Gefühle ins Gegenteilige umzukehren.
• Machen Sie sich also keine zu große Hoffnung, Gefühle die lange Zeit gewachsen und immer stärker geworden sind, können auf keinen Fall einfach so abgestellt werden.

Auch wenn es schmerzt und Sie am liebsten einen Schalter betätigen würden, der sofort alle Emotionen ausschalten kann, stellen Sie sich darauf ein, dass es ein langer und steiniger Weg sein wird.

Emotionen zu ändern, geht nicht schnell

Sie können natürlich versuchen, Ihre Gefühle zu kontrollieren, erhoffen Sie sich aber keinen sofortigen Erfolg.

• Wer versucht, Gefühle von jetzt auf gleich abzustellen, wird schon nach kurzer Zeit einen Rückschlag erleiden und dieser wird mehr als schmerzhaft sein. Wenn Sie dies tun, kommen die positiven Gefühle für diese Person wieder, Sie werden sich an die guten gemeinsamen Tage erinnern. Und diese Erinnerung wird umso schwerer für Sie sein.
• Verstand und Herz funktionieren nicht im Gleichtakt, was das Herz für richtig hält, muss der Verstand noch lange nicht positiv befinden. Warten Sie also, bis die ersten Schmerzen vorbei sind, versuchen Sie sich abzulenken und denken Sie nicht immer an den Menschen, der Ihre Gefühle nicht mehr verdient hat.
• Hat die Person sich zum Beispiel zum Negativen entwickelt, dann rufen Sie sich nach einer Weile genau die Charaktereigenschaften vor Augen, die Sie zum Schlussstrich veranlasst haben.
• Wenn auch Ihr Herz realisiert, dass der Mensch nicht gut für Sie ist, er Sie vielleicht verletzt oder belogen hat, dann kommen nach einer ganzen Weile auch Verstand und Herz auf einen Nenner.

Erst dann werden Sie eines Tages feststellen, dass es nicht mehr wehtut und Sie sich ohne Gefühle an diese Person erinnern können. Und sogar die Erinnerung wird mit der Zeit verblassen. Denken Sie aber daran, dass Sie alles Erlebte nie ganz vergessen werden.