Lebensmittel im Bereich Schlank & Gesund

Wenn Sie den Körper schnell entwässern müssen, weil Sie vielleicht nicht ganz in Ihr Abendkleid passen, …

Reis ist ein Nährmittel. Und ein Grundnahrungsmittel für weite Teile der Weltbevölkerung. Die weit …

Ananas schmeckt einfach lecker, doch manche Leute bekommen nach dem Verzehr Magenschmerzen. Woran liegt das …

Sodbrennen und Blähungen zeigen uns an, dass unsere Säure-Basen-Balance nicht ausgeglichen ist. Mit den …

Personen mit einer Laktoseintoleranz leiden in den meisten Fällen unter einer Gewichtszunahme. Wie die …

Kartoffeln werden von Landwirtschaft und Handel nach der Ernte nicht nur gelagert, sondern mit Chemie …

Keimende Kartoffeln sind manchmal giftig, manchmal sind sie aber auch nicht giftig. Wann und wie und wo …

Ob Süß- oder Sauerkirschen, roh verzehrt, als Kompott oder Tortenbelag – Kirschen sind ein fruchtiger Genuss …

Obst ist gesund, das steht völlig außer Frage. Aber kann man es zu jeder Zeit, also auch am Abend, …

Sie möchten gesund abnehmen, ohne übermäßig zu hungern? Dann könnte eine Haferflocken-Diät für Sie richtig …

Kennen Sie das Problem, dass Sie nach dem Genuss von Ananas, Äpfeln oder Birnen Krämpfe oder Bauchschmerzen …

Die Kalorien für ein Stück Kuchen variieren je nach Sorte gewaltig. Genau berechnen können Sie den Brennwert …

Leiden Sie unter einer Laktoseintoleranz? Das geht vielen Menschen so. Was ist Laktose und was ist …

Eine Haferflockenkur kann den Stoffwechsel auf Trab bringen und hilft außerdem beim Abnehmen. Sie ist auch …

Wer abnehmen möchte, benötigt dazu auch Informationen über den Kaloriengehalt der Lebensmittel. Wie viele …

Der Dorsch zählt zu der Familie der Knochenfische. Eigentlich ist "Dorsch" nur ein Oberbegriff für …

"Da muss Sahne ran!" - Stimmt nicht ganz, denn statt dessen kann man auch kalorienbewusstere Alternativen …

Brot ist für viele Diabetiker die Hauptquelle für lebenswichtige Ballaststoffe, die dafür sorgen, dass der …

Die genaue Reglung des pH-Wertes im Körper ist Grundlage für ein gesundes Leben. Der Körper ist durch …

Salziges Popcorn erfreut sich großer Beliebtheit und kann beim Kinobesuch neben der süßen Variante gängig …

Ungesundes Essen schmeckt meistens am besten - kaum runtergeschluckt, findet es sich allerdings an den …

Nur 1000 Kalorien am Tag zu sich zu nehmen klingt radikal. Das ist es auch. Mit viel Gemüse und Disziplin …

Frisches und knackiges Gemüse ist gesund, aber nicht immer verfügbar, die Zubereitung dauert außerdem …

Es gibt unzählig viele Diäten. Für welche soll man sich nur entscheiden? Es gibt einige Lebensmittel, die …

Shakes zum Abnehmen sind immer noch sehr beliebt. Da diese aber meist auch recht teuer sind, kann man sie …

Warum sollen Sie kein Salz essen, wenn Sie abnehmen wollen? Diese Frage ist durchaus berechtigt, und wird …

Hafermehl und Weizenkleie ergänzen eine ausgewogene Ernährung durch ihre besonderen Wirkstoffe. Beides sind …

Die Grüne Diät wurde von Yogi Bhajan, dem Begründer des Kundalini Yoga entwickelt, um den Körper und …

Sie möchten mit einer Diät schnell ein paar überflüssige Pfunde loswerden, die sich im Laufe der Zeit an …

Heißhunger entsteht häufig dann, wenn der Körper unterzuckert ist. Manchmal ist es aber auch die reine Gier …

Sie quälen sich mit Ihrer Ernährung und nehmen trotzdem nicht ab? Auch wenn Sie immer Salat gegessen haben, …

Die Kalorien von Nudeln und Reis interessieren Sie sicherlich sehr, wenn Sie Kalorien zählen. Wenn Sie nun …

Wer Diät hält, der kann mit Quark lecker ein paar Pfunde abnehmen. Dabei muss es nicht immer eine …

Magnesium ist ein Mineralstoff, der in den meisten Nahrungsmitteln tierischer und pflanzlicher Herkunft …

Dinkel hat einen feinen, nussigen Geschmack. Mit seinen komplexen Kohlenhydraten, ungesättigten Fettsäuren, …

Viele wissen nicht, dass fast alle Pflanzenteile der Kartoffel giftig sind. Blüten und alle grünen Teile …

Eine Allergie gegen Roggen kann viele Ernährungsgewohnheiten einschränken. Zum Glück gibt es eine Menge an …

Gibt es eigentlich etwas Schöneres, als an einem heißen Sommertag in der Mittagspause in einer Eisdiele zu …

Es gibt unzählige Diäten und Methoden, die alle das Gleiche versprechen: So werden Sie dauerhaft schlank. …

Auch wenn es nicht ganz so ist, gilt Sushi als japanisches Gericht. Es ist eine Delikatesse mit einigen …

Basenfasten ist ideal für alle, die keine normale Fastenkur durchhalten können. Im Gegensatz zum normalen …

Keine Frage: Wenn Sie eine Diät machen, sollten Sie viel Obst essen. Dabei kommt es aber darauf an, das …

Es gibt verschiedene Diäten mit Reis. Bei allen kann man wegen der entwässernden Wirkung von Reis schnell …

Bei kaum einen anderen Lebensmittel scheiden sich so die Geister wie bei Lakritz. Während die einen den …

Sie lieben Obst und ganz besonders Bananen, Sie fragen sich jedoch, ob Bananen dick machen? Keine Panik, …

Neben den typischen Diäten existieren auch Ansichten, die das Abnehmen mit dem Verzehr bestimmter …

Sie möchten das Essen genießen und gleichzeitig mit basischer Kost abnehmen? Mit nachfolgend bekömmlichen …

Möchten Sie schnell dünn werden, können Sie dies nur durch eine Ernährungsumstellung verbunden mit viel …

Wenn Sie sich zur Entsäuerung auf basische Art und Weise ernähren wollen, kommt es nicht nur darauf an, …

Porridge, ein nahrhafter Brei aus Haferflocken, ist leicht zuzubereiten. Mit den richtigen Zutaten ist der …

Müsli ist eine gesunde und kalorienbewusste Alternative zum Brötchen mit Nougatcreme. Allerdings eignet sich …

Bohnen sind gesunde Hülsenfrüchte, die Ihren Speiseplan bereichern. Während rohe Bohnen giftig sind, können …

Abnehmen ist theoretisch ganz einfach: Weniger Kalorien aufnehmen als verbraucht werden. Doch in der Praxis …

Wer kennt nicht die süße Versuchung, die insbesondere in der Fastenzeit besonders groß ist. Hier erfahren …

Kefir bekommen Sie in vielen Variationen im Handel. Die Kalorien für dieses Milchprodukt sind deshalb so …

Buchweizen gehört zu den Pseudogetreiden, die eigentlich keine Getreide sind. Er ist durch seinen hohen …

Grapefruits sind reich an Kalium, Kalzium und Vitamin C. Mit ca. 50 Kilokalorien pro Frucht haben sie eine …

Ein erhöhter Cholesterinspiegel kann gesundheitliche Konsequenzen nach sich ziehen - das ist bekannt. Doch …

Ernähren Sie sich vegetarisch und möchten gerne abnehmen? Am besten funktioniert die Gewichtsreduktion …

Gesundes Essen ohne Gemüse – geht das eigentlich? Gemüse ist eine wichtige Ernährungsgrundlage, da reichlich …

Die ansehnliche Papaya erinnert an einen Kurzurlaub in den Tropen. In ihrem Inneren enthalten Papayas ebenso …

Brot gehört hierzulande zu den Grundnahrungsmitteln. Wenn Sie abnehmen möchten, brauchen Sie nicht ganz …

Studien zeigen: Immer mehr Menschen leiden unter einer Fructose-Unverträglichkeit. Da Fruchtzucker jedoch in …

Sie machen eine Fastenzeit mit, während dieser Sie absolut kein Fleisch essen möchten? Aber gegen Kuchen …

In der mediterranen Küche sind Auberginen nicht wegzudenken. Man sagt der Frucht eine gesundheitsfördernde …

Hülsenfrüchte sind Bestandteil einer gesunden Ernährung. Doch was genau sind Hülsenfrüchte? Diesen Beitrag …

Kennen Sie MCT-Fette? Diesen Fetten werden viele positive Effekte nachgesagt. In diesem Beitrag erklären wir …