Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, warum eine Freundschaft irgendwann zu Ende geht. Zum einen kann dieser Prozess schleichend sein und sich über Jahre so entwickeln. Man lebt sich einfach auseinander und merkt irgendwann, dass man nichts mehr gemein hat. Der zweite Grund ist, dass ein Freund den anderen so tief enttäuscht hat, dass der Verletzte das einfach nicht verzeihen kann. Beide Varianten sind schlimm und manchmal schwer zu akzeptieren. Dennoch ist loslassen jetzt das Einzige, was Sie machen können.
Am Ende einer Freundschaft sollten klärende Gespräche stattfinden
- Wenn bei Ihnen das Aus der Freundschaft eher schleichend stattgefunden hat und Sie nun an dem Punkt sind, an dem Ihnen klar ist, dass eine Fortsetzung dieser Freundschaft keinen Sinn mehr hat, suchen Sie unbedingt das Gespräch mit dem Freund oder der Freundin. Vielleicht wartet derjenige auch schon lange darauf, dass Sie den ersten Schritt tun, weil er gemerkt hat, dass irgendetwas nicht mehr so ist, wie es einmal war.
- Haben Sie das Gefühl, Ihr Freund weicht Ihnen aus oder ist an der Freundschaft nicht mehr interessiert, dann fragen Sie ihn direkt danach. Vielleicht hat er einfach nicht gewusst, wie er es Ihnen sagen soll, ohne Sie zu verletzen.
- Eine Trennung ist immer auch ein Prozess der Trauer. Verhalten Sie sich deshalb möglichst sachlich und vor allem: Vermeiden Sie Vorwürfe! Das Ende einer Freundschaft ist meistens nicht die "Schuld" eines Einzelnen.
Wenn die Enttäuschung groß ist, ist Abstand manchmal wichtig
- Ist in Ihrer Freundschaft irgendetwas vorgefallen, dass so gravierend ist, dass Sie sich eine Fortsetzung kaum vorstellen können, dann müssen Sie auch darüber mit dem Freund sprechen. Sagen Sie, dass Sie ihm nicht mehr vertrauen können und dass Sie Abstand brauchen.
- Auch hier sollten Sie unbedingt auf unnötige Vorwürfe verzichten. Machen Sie Ihrem Ärger ruhig ein wenig Luft, aber bleiben Sie nach Möglichkeit sachlich. Absichtlich sollten Sie Ihren Freund/ Ihre Freundin nicht verletzen, auch wenn Sie der Meinung sind, dass er/ sie es verdient hätte.
- Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, um sich über die Zukunft Ihrer Freundschaft klar zu werden. Manchmal ist es so, dass man sich ganz von selbst wieder annähert. Manchmal bedeutet ein solcher Streit aber auch das Ende. Beides muss man akzeptieren und lernen, sich möglichst an die schönen Dinge zu erinnern.
Die positiven Momente Ihrer gemeinsamen Zeit sollten auf jeden Fall nie in Vergessenheit geraten. Auch wenn ein Freund Sie irgendwann nicht weiter begleitet, so sind doch die gemeinsamen Erfahrungen auch ein Teil von Ihnen und Ihrer Persönlichkeit. Daran sollten Sie sich stets mit einem lachenden Auge erinnern.
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