Basketballregeln - Anleitung für Spielzüge innerhalb der Zeitvorgaben

Basketballregeln gekonnt umsetzen

• Viele Basketballregeln sollten Ihnen ja bekannt sein. Für das Einstudieren von Spielzügen ist insbesondere die 24-Sekunden-Regel relevant. Aber auch andere Regeln können einen Einfluss auf Ihre Taktik haben.
• Eine Basketballmannschaft besteht ja bekanntlich aus fünf Spielern. Ein Spieler spielt dabei aus Sicht des Spielaufbaus eine besondere Rolle. Der Point-Guard, meistens der kleinste, wendigste und technisch stärkste Spieler mit der besten Spielübersicht trägt die größte Verantwortung des Spielaufbaus und leitet in der Regel sämtliche Spielzüge ein.
• Zur Durchführung eines Angriffs hat Ihre Mannschaft nur 24 Sekunden Zeit. Innerhalb dieser Zeit muss es zu einem Wurfversuch kommen, bei dem der Ball den Ring berührt. Prallt der Ball lediglich am Brett ab und berührt den Ring nicht oder berührt er weder Brett noch Ring, so läuft die Zeit weiter runter.
• Haben Sie allerdings einen Fehlwurf, bei dem der Ball den Ring berührt und danach einer Ihrer Mitspieler einen Rebound macht, so erhalten Sie weitere 24 Sekunden für einen neuen Angriffsversuch. 
• Sobald ein gegnerischer Spieler am Ball ist, wird Ihre Uhr gestoppt und der Gegner hat 24 Sekunden Zeit für seinen Angriff.
• Sie sollten also Ihre 24 Sekunden gut planen, um am Ende nicht in Zeitbedrängnis zu gelangen. Im nächsten Abschnitt finden Sie einige grundlegende Spielzüge, die Sie auch wunderbar mit Kindern einüben können.

Spielzüge aus Basketballregeln gestalten

• Der wohl bekannteste Spielzug ist der Fastbreak. Ihre Mannschaft ist in der Defensive und lauert darauf, dass der Gegner den Ball verliert. Haben Sie den Ball erobert, so schwärmen Ihre Spieler blitzschnell aus und schaffen so eine Überzahlsituation im Angriff. Meist muss der Ball lediglich ein oder zweimal gepasst werden und schon ist einer Ihrer Mitspieler frei unter dem Korb. Am besten können Sie diesen Spielzug einüben, wenn Sie die Reaktionsfähigkeit und den Antritt trainieren. Außerdem sollten Sie feste Laufwege für die Spieler Ihrer Mannschaft haben, damit der Pass schnell und präzise gespielt werden kann.
• Ein weiterer sehr bekannter Spielzug nennt sich "pick and roll". Dabei blockt einer Ihrer Mitspieler mit dem Körper den verteidigenden Spieler von Ihnen weg. Hierbei muss er allerdings die Basketballregeln beachten und muss die Arme angelegt lassen. Sie können so einige freie Schritte in die Defensive des Gegners machen. Hat der Gegenspieler den Block umlaufen, dann "rollt" sich Ihr Mitspieler blitzschnell von ihm ab und ist ganz frei, um von Ihnen angespielt zu werden und zum Abschluss zu kommen. Für das Training dieses Spielzugs benötigen Sie lediglich drei Spieler. Üben Sie das Stellen des Blocks und das "Abrollen" immer wieder, bis es reibungslos verläuft. Vor allem das Timing ist bei diesem Spielzug entscheidend.
• Als besonders guter Spieler werden Sie häufig in der Defensive von zwei Gegenspielern unter Druck gesetzt. Das bedeutet wiederum, dass an einer anderen Stelle ein Mitspieler ganz frei sein muss. Dieser Spieler kann allerdings nicht auf direktem Wege angespielt werden, da er meist auf der anderen Seite des Feldes steht und ein direkter Pass viel zu gefährlich wäre. Hier müssen Ihre Mitspieler schnell schalten und sich etwas aus der Angriffsposition zurückfallen lassen. Sie können nun durch 2-3 schnelle Pässe über den Rückraum die Defensive des Gegners sehr schnell umspielen und Ihr Mitspieler wird meist an der 3er Linie frei zum Abschluss kommen können. Trainieren Sie diesen Spielzug, indem Sie die Laufwege der einzelnen Mitspieler genau einstudieren. Sobald diese ein Doppeln der Verteidigung bemerken, müssen Sie sich automatisch nach hinten fallen lassen und so die Passwege öffnen.

Es gibt noch viele weitere Spielzüge, die Sie innerhalb der 24 Sekunden einstudieren können. Oft sind es allerdings die ganz einfachen Varianten, die die meisten Punkte einbringen.