Ab wann braucht man einen BH? – Eine kleine Hilfestellung

Ob man einen BH braucht

• Bei der Frage, ob und wann man unbedingt einen BH braucht, scheiden sich die Geister. Wahrscheinlich ist es in vielen Fällen eher eine Frage des Geschmacks als der Notwendigkeit. Ebenso die Frage, wann beziehungsweise ab welchem Alter das Tragen nicht mehr zu vermeiden ist.
• Ob man in jungem Alter daher sofort einen BH braucht, ist jedem selbst überlassen. Wenn Sie sich mit Ihrer wachsenden Brust anfangs unwohl fühlen, gibt es für Sie sportliche Bustiers oder Hemdchen, die einen leicht stützenden Charakter haben. Vielleicht reicht Ihnen diese Unterstützung bereits?
• Es ist allerdings nicht bewiesen, dass der BH verhindert, dass sich Ihre Brust zu einem Hängebusen entwickelt. Der BH stützt zwar die Brust, stärkt aber nicht den Brustmuskel - hierfür müssten Sie spezielle Übungen machen.
• Wenn Sie gerne einen richtigen BH tragen möchten, lassen Sie sich im Dessousfachhandel vermessen. Die meisten Frauen tragen einen BH in der falschen Größe, wodurch der Busen eingedrückt wird und unschöne Dellen unter dem T-Shirt entstehen.
• Haben Sie relativ große Brüste, können diese beim Gehen durch die Bewegungen schmerzen. Dann sollten Sie auf jeden Fall einen BH tragen.
• Auch wenn Sie unter Rückenschmerzen durch große Brüste leiden, sollten Sie sich einen gut sitzenden BH gönnen.  Durch die veränderte Statik eines guten BHs können die Schmerzen nachlassen, da das Gewicht nun anders verteilt wird.
• Tragen Sie keinen BH, müssen Sie damit rechnen, dass vor allem Männer Blicke auf Ihren Busen werfen, wenn sich die Brustwarze unter T-Shirt oder Bluse abzeichnet. Wenn Sie dies vermeiden möchten, tragen Sie einen BH oder ein Hemdchen.

Wann der Büstenhalter wirklich notwendig ist

• Ab wann man einen BH braucht, ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Es gibt aber Situationen, in denen es ratsam ist, wenn Sie einen Büstenhalter tragen.
• Wenn Sie Sport machen, bei denen viel Bewegung im Spiel ist, werden Sie sicherlich schon gemerkt haben, dass Ihre Brust beim Laufen auf und ab wippt. Diese Bewegungen sind eine Belastung für das Gewebe. Auch bei kleinen Brüsten kann es ratsam sein, einen Sport-BH zu tragen.
• Verwechseln Sie einen Sport-BH nicht mit einem gut sitzenden, sportlichen BH. Ein Sport-BH ist speziell für Frauen entwickelt worden, die starken Bewegungen ausgesetzt sind. Sie wurden entwickelt, um die Brust zu schützen.
• Bei fast jeder Aktion reicher Sportart braucht man einen BH. Greifen Sie aber nicht einfach ins Regal oder bestellen wahllos im Internet und geben sich schnell zufrieden, sondern probieren Sie verschiedene Modelle in unterschiedlichen Größen aus.
• Hüpfen Sie mit dem Sport-BH einige Male auf und ab. Sie bekommen so ein Gefühl dafür, wie viel sich Ihre Brust dabei bewegt und können Unterschiede zwischen den einzelnen Büstenhaltern feststellen.
• Verrutschen die Träger? Fühlt sich Ihre Brust gut an oder wird sie lediglich eingequetscht? Wann fühlen Sie sich wohl? Der Wohlfühlfaktor ist ein wichtiges Kriterium beim Kauf eines Sport-BHs.
• Achten Sie dennoch darauf, dass der BH aus einem atmungsaktiven Material besteht, welches Schweiß schnell nach außen transportiert, sodass Sie nicht mit einem nassen BH trainieren müssen.
• Haben Sie sich für ein Modell entschieden, planen Sie ein, dass Sie bei regelmäßigem Training öfter einen neuen BH kaufen, da das Material Ermüdungserscheinungen zeigen kann. Braucht man dann aber einen Neuen, brauchen Sie nicht lange zu suchen, sondern können auf Ihren bewährten Sport-BH zurückgreifen.